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炎炎夏日,我们来聊聊避暑降温这点事儿...

2018/6/28 9:42:13 来源: 字号:T / T


最近这些天持续高温

不带多少波动的35、6平行线

开启了每天大汗淋漓的生活节奏

毫不夸张的说有人经常是这样的

而每当这样的时节来临

小编总想起小时候听着知了声

竹叶被风吹过的飒飒声

蹲在树荫下看连串的蚂蚁搬动食物的情景

天很蓝,云很淡,时光正好,一点也不觉酷暑难耐

而今这时节

温度已不是过去那样让人惬意

才刚入夏气温动不动飙升35、67

心境也不如当初那样清澈

充斥了浮躁动荡

让一些痛点像极了避暑降温的心境:

1,太热了,终于减肥到可以把自己塞进冰箱。

2,看到朋友圈各种虐狗的秀恩爱,心彻底凉了半截,此生我注定只能孤独终老

3,再看看银行卡、余额宝,毫不夸张的说,可以直接去过冬了



好了,哪里来的不正经的小编!这么炎热的一天,赶紧得和大家分享一些避暑真正需要注意的大小事:


1,先从饮食方面说,夏季容易疲惫,大家应该多注意身体的需要和变化。


最近办公室的姐姐工作之余偶尔会递过来一些零食,有时是陈皮,有时是酸梅,她说这个天气胃口不是很好,应该吃点酸酸甜甜的,开胃(我能确保她没有怀孕)。偶尔她也会煮一些绿豆汤带来分享,绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消肿、润喉止渴的功效。


我由此想到了酸梅汤,应该也是不错的选择。而那些总觉得冰啤酒解渴的注意了,其实喝酒反而会引起口渴哦。


2,其实生活起居方面有好些人会有个不好的习惯。

每次外出回来或者运动结束一身大汗直接就去洗澡,这是不对的,因为大量出汗后,身体各部分都没有恢复正常,人体血液正处在高速循环的状态,此时洗澡,容易造成大量血液向皮肤及肌肉内的流量,使得所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官,造成身体缺氧。


同时出汗使毛孔被打开,如果立刻洗澡,会让更多的湿气进入身体,造成其他不适。

晚上睡觉空调的温度不要开得过低,适度!适度!适度!重要的说三遍,温度过低,非常容易患“空调病”,会有鼻子干燥,喉咙不舒服,甚至感冒、咳嗽、精神不振等现象。

像小编这样的体质吹吹电风扇就行了 啧啧

3,行方面最近出行能避开上午12点到下午3点是最好的,这个时间点温度最高,如果出门记得三带:带伞带水带药。

说了这么多,小编正披着外套坐在办公室空调底下瑟瑟发抖,人家个个都爱吹空调,唯独小编偏爱自然风。空调底下还是要保暖为好啊!


祝各位准业主们及即将成为印湖湾业主的朋友们,都能在这个夏季完美避暑、收获满满!

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